உங்கள் கருவுறுதல் பயணத்தை இயற்கையாகவே ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
கருவுறுதல் என்பது பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு விலைமதிப்பற்ற அம்சமாகும், இது புதிய வாழ்க்கைக்கான ஆற்றலையும் குடும்ப பரம்பரையின் தொடர்ச்சியையும் உள்ளடக்கியது. மரபியல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் கருவுறுதல் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், இயற்கை வழிமுறைகள் மூலம் இனப்பெருக்க நல்வாழ்வை வளர்ப்பது கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். ஃப்ரெஷ்வில் ஓவா கேர் டீ என்பது காலத்தால் மதிக்கப்படும் பொருட்களின் கலவையுடன் கவனமாகக் கையாளப்பட்ட ஒரு மூலிகை உட்செலுத்தலாகும், ஒவ்வொன்றும் பெண் கருவுறுதலை ஆதரிக்கும் அதன் தனித்துவமான திறனுக்காகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது.
முக்கிய பொருட்கள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள்:
-
வெந்தயம்: அதன் ஹார்மோன் சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற வெந்தயம், மாதவிடாய் சுழற்சிகளை ஒழுங்குபடுத்தவும், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அறிகுறிகளைப் போக்கவும், ஆரோக்கியமான இனப்பெருக்க அமைப்பை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.
-
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி: அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி கருப்பையை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. இதில் அதிக இரும்புச்சத்து உள்ளடக்கம் கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிடும் பெண்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
-
இலவங்கப்பட்டை: இந்த வெப்பமூட்டும் மசாலா, குறிப்பாக இடுப்புப் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க மிகவும் முக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
-
இஞ்சி: அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற இஞ்சி, வீக்கத்தைக் குறைத்து ஒட்டுமொத்த கருவுறுதலை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது மாதவிடாய் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
-
துளசி: புனித துளசி என்றும் அழைக்கப்படும் துளசி, கருத்தரிப்பதற்கு பொதுவான தடையாக இருக்கும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உடலுக்கு உதவும் ஒரு அடாப்டோஜென் ஆகும். இது ஹார்மோன் சமநிலையை ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
-
வெந்தயம்: இந்த மூலிகை ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறையை ஆதரிக்கிறது மற்றும் காம உணர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது, மேலும் சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு பங்களிக்கிறது.
-
புதினா: அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கும் திறனுக்காக அறியப்பட்ட புதினா, பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) உள்ள பெண்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், இது ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
-
ஷதாவரி: கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்காக மதிக்கப்படும் ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையான ஷதாவரி, கருப்பை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, கர்ப்பப்பை வாய் சளியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது.
-
முருங்கை: வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த முருங்கை உடலை வளர்க்கிறது, முட்டையின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த கருவுறுதலை ஆதரிக்கிறது.
| பிராண்ட்
|
ஃப்ரெஷ்வில்லே |
| படிவம்
|
தளர்வான இலைகள் |
| தேயிலை வகைகள்
|
புதினா |
| முக்கிய பொருட்கள்
|
வெந்தயம், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி, துளசி, வெந்தயம், புதினா, சாதவரி, முருங்கை |
| ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
|
ஆற்றல்: 350.6 கிலோகலோரி, புரதம்: 53.1 கிராம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 47.8 கிராம், கொழுப்பு: 0 கிராம், சர்க்கரை: 0 கிராம் |
| பொருட்களின் எண்ணிக்கை
|
1 |
| தொகுப்பு தகவல்
|
தகரம் |
| எடை
|
100 கிராம், |
| சிறப்பு
|
பசையம், காஃபின் இல்லாத & சைவ உணவு |
| அடுக்கு வாழ்க்கை
|
18 மாதங்கள் |
ஓவா கேர் டீ தயாரிப்பது எப்படி?
- ஒரு வடிகட்டியில் 1 தேக்கரண்டி தேயிலை இலைகளை வைக்கவும்.
- உங்கள் கோப்பையின் மேல் வடிகட்டியை வைக்கவும்.
- அந்தக் கோப்பையில் சுமார் 200 மில்லி (அல்லது ஒரு கப்) புதிதாகக் கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும்.
- தேயிலை இலைகளை தண்ணீரில் 2-3 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
- உங்களுக்கு எவ்வளவு இனிப்பாக இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, வடிகட்டியை அகற்றி, 2 டீஸ்பூன் வெல்லம் சிரப் அல்லது தேன் சேர்க்கவும்.
- கலக்குங்கள், உங்கள் சரியான தேநீர் கோப்பை அனுபவிக்க தயாராக உள்ளது!
ஃப்ரெஷ்வில் டீக்கான மருத்துவ மறுப்பு
நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட்டு, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்து, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் எங்கள் ஃப்ரெஷ்வில் தேநீர் சிறப்பாக செயல்படும். அவை எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் அல்லது நோய்களையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ அல்ல. அவை அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற சிகிச்சைகளுக்கு மாற்றாகவும் இல்லை.
பொது மறுப்பு:
துல்லியத்திற்காக நாங்கள் தகவல்களைப் புதுப்பித்து வைத்திருக்கிறோம், ஆனால் தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் மற்றும் பொருட்களில் கூடுதல் அல்லது வேறுபட்ட விவரங்கள் இருக்கலாம். வழங்கப்பட்ட தகவல்களை மட்டும் சார்ந்து இருக்காதீர்கள்; பிற ஆதாரங்களையும் சரிபார்க்கவும்.
