நீங்கள் அடிக்கடி வாயு, வீக்கம், அஜீரணம் அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால், உங்கள் செரிமானத்திற்கு உதவுவதாகவும், உங்கள் உடலை நச்சு நீக்குவதாகவும் கூறும் மூலிகை உட்செலுத்தலான ஃப்ரெஷ்வில் டைஜஸ்ஷன் டீயை நீங்கள் முயற்சித்துப் பார்க்க விரும்பலாம்.

Freshville Digestion Tea என்பது freshokit.com இன் ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், இது இந்தியாவில் அன்றாட தேவைகளுக்கு ஆன்லைன் மளிகைப் பொருட்களை வழங்கும் ஒரு வலைத்தளமாகும். இது பல்வேறு வகையான புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான தேநீர், பல்வேறு வகையான கிரீன் டீ விருப்பங்கள் உட்பட எங்களின் பிரத்யேக தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும்.

ஃப்ரெஷ்வில் டைஜஸ்டன் டீயில் செரிமானத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படும் கரிம மூலிகைகளின் கலவை உள்ளது, அவை:

• இஞ்சி: இஞ்சி பல்வேறு செரிமான பிரச்சினைகளைப் போக்கும் திறனுக்காக அறியப்பட்ட ஒரு செரிமான சக்தி மையமாகும். இஞ்சிரால் போன்ற அதன் செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டி இரைப்பைச் சுருக்கங்களை அடக்கி, சீரான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும். கூடுதலாக, இஞ்சியில் குமட்டல் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது அஜீரணம் அல்லது இயக்க நோயை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு நன்மை பயக்கும். உங்கள் உணவில் இஞ்சியைச் சேர்ப்பது அல்லது இஞ்சி தேநீர் உட்கொள்வது செரிமான அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும்.

• பெருஞ்சீரகம்: பெருஞ்சீரகம் அதன் செரிமான நன்மைகளுக்காக பல நூற்றாண்டுகளாக மதிப்பிடப்படுகிறது. இதில் இரைப்பைக் குழாயின் தசைகளை தளர்த்தும், வீக்கம் மற்றும் வாயுவை எளிதாக்கும் சேர்மங்கள் உள்ளன. பெருஞ்சீரகம் இரைப்பை குடல் அழற்சி பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது வாயுவை வெளியேற்றவும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. பெருஞ்சீரகம் விதைகளை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது உணவுக்குப் பிறகு பெருஞ்சீரகம் தேநீர் குடிப்பது ஒரு இனிமையான மற்றும் திறமையான செரிமான செயல்முறைக்கு பங்களிக்கும்.

• அஜ்வைன்: அஜ்வைன் அல்லது கேரம் விதைகள், செரிமான பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்ய பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருளாகும். இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற தைமால் என்ற கலவை உள்ளது. அஜ்வைன் செரிமான மண்டல தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலம் அஜீரணம், வீக்கம் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியத்தைப் போக்க உதவும். உணவில் ஓமத்தைச் சேர்ப்பது அல்லது தண்ணீருடன் உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான மற்றும் வசதியான செரிமான செயல்முறையை ஆதரிக்கும்.

• புதினா: புதினா அதன் செரிமான நன்மைகளுக்காக நீண்ட காலமாகப் பாராட்டப்படுகிறது. புதினாவில் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மமான மெந்தோல், செரிமானப் பாதையில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தசை பிடிப்பைக் குறைத்து பித்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது கொழுப்புகளின் செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் அஜீரண அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். புதிய இலைகளாகவோ, தேநீராகவோ அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயாகவோ உட்கொண்டாலும், புதினா உங்கள் வழக்கத்திற்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் செரிமானத்திற்கு ஏற்ற கூடுதலாக இருக்கும்.

• சென்னா இலைகள்: சென்னா இலைகள் அவற்றின் மலமிளக்கி பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை, அவை மலச்சிக்கலைப் போக்கவும் குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றின் ஆற்றல் காரணமாக அவற்றை எச்சரிக்கையுடனும் வழிகாட்டுதலுடனும் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றாலும், அவ்வப்போது மலச்சிக்கலால் போராடுபவர்களுக்கு சென்னா இலைகள் நன்மை பயக்கும். சென்னா இலைகளை மிதமாகப் பயன்படுத்துவதும், சரியான அளவு மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவதும் அவசியம்.

• ரோஜா இதழ்கள்: ரோஜா இதழ்கள் வெறும் ஒரு இனிமையான நறுமணத்தை விட அதிகம்; அவை செரிமானத்தையும் ஆதரிக்கும். ரோஜா இதழ்கள் மலச்சிக்கலைப் போக்கவும், வழக்கமான குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் லேசான மலமிளக்கிய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, அவை செரிமான மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவக்கூடும், இதனால் அவை மூலிகை தேநீர் அல்லது உட்செலுத்துதல்களுக்கு மென்மையான மற்றும் நறுமண சேர்க்கையாக அமைகின்றன.

• பிரியாணி இலைகள்: பிரியாணி இலைகள் செரிமான நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றவை, சினியோல் மற்றும் யூஜெனால் போன்ற சேர்மங்களுக்கு நன்றி. இந்த சேர்மங்கள் செரிமான அமைப்பை அமைதிப்படுத்தவும், வாயு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். பிரியாணி இலைகள் செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டி, உணவின் முறிவை அதிகரிக்கலாம். பிரியாணி இலைகளை சமையலில் சேர்ப்பது அல்லது தேநீரில் ஊறவைப்பது மிகவும் வசதியான மற்றும் திறமையான செரிமான செயல்முறைக்கு பங்களிக்கும்.

ஃப்ரெஷ்வில் டைஜஸ்ஷன் டீ தயாரிக்க, நீங்கள் இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

ஒரு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, ஒரு ஸ்பூன் தளர்வான தேயிலை இலைகளைச் சேர்த்து, உங்களுக்குப் பிடித்தமான வலிமை மற்றும் சுவையைப் பொறுத்து 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை ஊற வைக்கவும்.

சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது செரிமானக் கோளாறு ஏற்படும் போதெல்லாம் உங்கள் தேநீர் கோப்பையை அனுபவித்து மகிழுங்கள்.

தேநீரின் சுவை மற்றும் நன்மைகளை அதிகரிக்க நீங்கள் தேன், எலுமிச்சை அல்லது பால் சேர்க்கலாம்.

ஃப்ரெஷ்வில் டைஜஸ்ஷன் டீ என்பது உங்கள் செரிமானத்தை எளிதாக்கவும், உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தவும் ஒரு சுவையான மற்றும் இயற்கையான வழியாகும். இருப்பினும், இது ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் இன்னும் சீரான உணவை உண்ண வேண்டும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நீங்கள் Freshville Digestion Tea-ஐ முயற்சிக்க விரும்பினால், இங்கே கிளிக் செய்வதன் மூலம் freshokit.com-ல் ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யலாம்.

இந்த வலைப்பதிவு இடுகையை நீங்கள் ரசித்தீர்கள், புதிதாக ஏதாவது கற்றுக்கொண்டீர்கள் என்று நம்புகிறோம். நீங்கள் அப்படிச் செய்திருந்தால், ஃப்ரெஷ்வில் டைஜஸ்டியன் டீயில் ஆர்வமுள்ள உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் இதைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். கீழே ஒரு கருத்தை இடவும், உங்கள் கருத்தை எங்களுக்குத் தெரிவிக்கவும் மறக்காதீர்கள்.