இன்றைய வேகமான உலகில், மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் பொதுவான போராட்டங்களாக மாறிவிட்டன. ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பராமரிக்க இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழியைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். ஃப்ரெஷ்வில் ரிலாக்ஸ் டீயை உள்ளிடவும் - உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் உடலை ரிலாக்ஸ் செய்யவும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட மூலிகைகளின் இனிமையான கலவை.

ஏன் ஃப்ரெஷ்வில் ரிலாக்ஸ் டீயை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

ஃப்ரெஷ்வில் ரிலாக்ஸ் டீ, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் தூக்கத்தை அதிகரிக்கும் தனித்துவமான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற பல்வேறு மூலிகைகளின் சிந்தனைமிக்க தேர்வுகளால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீண்ட நாள் கழித்து ஓய்வெடுக்க விரும்பினாலும் சரி, படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒரு சடங்கை ஏற்படுத்த விரும்பினாலும் சரி, இந்த தேநீர் தளர்வு மற்றும் நல்வாழ்வின் சரியான சமநிலையை வழங்குகிறது.

தளர்வுக்கு ஏற்ற ஒரு சரியான மூலிகை கலவை

ஃப்ரெஷ்வில் ரிலாக்ஸ் டீ நான்கு சக்திவாய்ந்த பொருட்களை ஒருங்கிணைக்கிறது, ஒவ்வொன்றும் அதன் செயல்திறனுக்கு பங்களிக்கின்றன:

1. எலுமிச்சை புல் - அதன் அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற எலுமிச்சை புல், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைத்து, அமைதியான மனநிலையை ஊக்குவிக்கிறது.

2. லாவெண்டர் - தளர்வுக்கு நன்கு அறியப்பட்ட மூலிகை, லாவெண்டர் பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், நரம்புகளைத் தணிக்கவும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

3. கெமோமில் - இயற்கையான தூக்கத்தைத் தூண்டும் கெமோமில், பல நூற்றாண்டுகளாக ஆழ்ந்த, நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும், லேசான தூக்கமின்மையைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

4. கிரீன் டீ - பொதுவாக ஆற்றலுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், சிறிய அளவில் கிரீன் டீ அதன் எல்-தியானைன் உள்ளடக்கத்தால் மென்மையான தளர்வை அளிக்கிறது, இது கவனம் மற்றும் அமைதியை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

ஃப்ரெஷ்வில் ரிலாக்ஸ் டீயின் நன்மைகள்

• தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது : இயற்கையாகவே அமைதியான மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது.

• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கிறது : நரம்பு மண்டலத்தைத் தணித்து பதற்றத்தைக் குறைக்கிறது.

• ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது : ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு நிறைந்த பொருட்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துகின்றன.

• காஃபின் இல்லாதது & மென்மையானது : காஃபினின் தூண்டுதல் விளைவுகள் இல்லாமல் உடலை ரிலாக்ஸ் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஃப்ரெஷ்வில் ரிலாக்ஸ் டீயை எப்படி அனுபவிப்பது

சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஒரு தேநீர் பையை 5-7 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் மூழ்க வைக்கவும், இதனால் மூலிகைகள் அவற்றின் இனிமையான பண்புகளை முழுமையாக வெளியிடும். மெதுவாக பருகவும், ஆழமாக சுவாசிக்கவும், அமைதியான நறுமணத்தை ஏற்றுக்கொள்ளவும். மாலையில் அல்லது உங்களுக்கு சிறிது நேரம் அமைதி தேவைப்படும் எந்த நேரத்திலும் அதை அனுபவிக்கவும்.

தளர்வை ஒரு தினசரி சடங்காக ஆக்குங்கள்.

உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் ஃப்ரெஷ்வில் ரிலாக்ஸ் டீயைச் சேர்ப்பது, நீங்கள் மன அழுத்தத்தைக் கையாளும் விதத்தை மாற்றும் மற்றும் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தும். ஒவ்வொரு சிப்பையும் அமைதி மற்றும் நல்வாழ்வை நோக்கிய ஒரு படியாக இருக்கட்டும்.

இயற்கையாகவே தளர்வைத் தழுவுங்கள் - ஏனென்றால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கணம் அமைதியைப் பெற தகுதியானவர். ☕🌿💤